Diario de sumiharamartinez, 27 dic. 21

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Parabéns pra mim que não jacou no Natal,mas que ontem comeu até reboco de parede 🤡🤡🤡🤡

77,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg. Aún para ir: 13,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2021:

986 kcal

Grasa: 63,22g | Prot: 46,94g | Carbh: 64,21g. Desayuno: Café com Açúcar. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Liza Maionese tipo Caseira, Frango (Empanado e Frito). Pasa Bocas / Otros: Nayna Hibisco, Água, Gengibre, Canela. más...

2025 kcal

Ejercicio: Ver TV - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos. más...

Ganando 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Reboco? Eita! kkkkkk

27 dic. 21 por el miembro: Nilton139

Relaxa, lindona. Essa semana é pegar firme de novo e vida que segue! Boa semana!

27 dic. 21 por el miembro: Nilton139

nilton139 modo de dizer que comi muita besteira rsrs

27 dic. 21 por el miembro: sumiharamartinez


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