Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2009
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 35,44g | Prot: 34,67g | Carbh: 151,24g.
Desayuno: fiber choice, vitamin. Almuerzo: smart ones pasta primivara. Cena: flour tortilla, onion, banana peppers, green peppers, Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen), sour cream, tostitos salsa, perdue short cuts southwestern, mexican cheese. Pasa Bocas / Otros: refried beans, cream cheese, American or Cheddar Cheese Spread, pretzel rod, doritos, onion dip. más...
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4315 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos, Descansando - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kcirsmommy
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