Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2009
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
836 kcal
|
Grasa: 51,94g | Prot: 36,75g | Carbh: 54,11g.
Desayuno: fiber choice, vitamin. Almuerzo: pure vegetable oil, sugarsnap stir fry, special k bliss bar. Cena: clam chowder red lobster, melted butter, shrimp cocktail, brewed ice tea, cocktail sauce, broccoli, shrimp scampi, scallops, stuffed flounder. más...
|
|
3400 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kcirsmommy
|