Diario de aliaydnn10, 27 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2021
93,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2021:
1682 kcal Grasa: 94,49g | Prot: 95,79g | Carbh: 110,71g.   Desayuno: Ülker Çiziviç. Almuerzo: Beyaz Peynir, Köy Ekmeği, Sahanda Yumurta. Cena: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Badem. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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