|
200 грамм отвес, хорош.
неплохо, но завтра может быть привес из-за тренировки. хотя, сегодня буду краситься, хм. . . вряд ли тренироваться можно?
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2620 kcal
|
Grasa: 120,54g | Prot: 87,92g | Carbh: 289,65g.
Desayuno: ВкусВилл Скир Ананас-Кокос. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, ВкусВилл Онигири с Кетой. Cena: Orion Choco Pie, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Макароны Отварные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кузя Кукурузные Палочки, Коломенское Вафли Каприччио. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|