Diario de Kcirsmommy, 20 abr. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2009
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2009:
1359 kcal Grasa: 30,67g | Prot: 49,55g | Carbh: 213,87g.   Almuerzo: smart ones enchilada. Cena: parmesan cheese shoprite, spaghetti sauce, juicy juice, stuffed shells. Pasa Bocas / Otros: brownie cookie, sugar, hot tea,  icee, pretzels (snyders). más...
3536 kcal Ejercicio: Sentado - 9 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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