Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2009
|
94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1065 kcal
|
Grasa: 33,42g | Prot: 42,14g | Carbh: 152,34g.
Desayuno: Cheerios. Almuerzo: shredded taco cheese, salsa, grade a sour cream, green peppers, onions, ground beef, 12 Flour Tortillas. Cena: Pomegranate Green Tea, kraft parmesan cheese, garlic spaghetti sauce (hunts), spaghetti . más...
|
|
3433 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kcirsmommy
|