Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2021
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 53,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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902 kcal
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Grasa: 36,94g | Prot: 70,03g | Carbh: 71,28g.
Desayuno: Naarmann H-Milch 1,5%. Almuerzo: Ferrero Rocher, Multipower L-Carnitine Bar Vanilla-Crisp. Cena: Kroketten, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Naturgut Frische Fettarme Bio-Milch. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 27 minutos, Aeróbic - 28 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de MelanieE.86
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