Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2021
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2866 kcal
|
Grasa: 118,07g | Prot: 224,06g | Carbh: 232,84g.
Desayuno: Ашан Яблоко, Дары Природы Тыквенные Семечки, Семга Слабосоленая, Окей Груша Форель, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Чай с Молоком, Food&Care Творожный Пудинг с Изюмом. Almuerzo: Магнит Апельсин, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Iberica Маслины без Косточки, Баклажан, Кабачки Тушеные, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Cena: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Shpar Венигрет. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Киви, Миндаль Миндаль, Седьмой континент Хурма. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de borissokol
|