Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2014
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4009 kcal
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Grasa: 125,04g | Prot: 250,18g | Carbh: 450,79g.
Desayuno: Kirkland Signature 100% Pure Maple Syrup, Tea (Brewed), Clover Honey, 365 Organic Finely Ground Flaxseed, Raisins, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Flaxseed Seeds, Cinnamon, Kroger Walnut Halves and Pieces, Whole Foods Market Spirulina. Almuerzo: Mayonnaise, Publix Blended Grain Bread, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Meijer Muenster Cheese Sliced, Premier Nutrition High Protein Chocolate Shake. Cena: Chocolate Sponge Cake with Icing, Italian Bread, Italian Sausage, Broccoli Raab (Cooked), Steamed or Boiled Clams, Mussels, Spaghetti, Steamed or Boiled Calamari, Scallops. Pasa Bocas / Otros: Cedarlane Natural Foods Quinoa Tabouli, Accel Gel Accel Gel, Lagunitas Lagunitas IPA. más...
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6055 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 3 horas y 50 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BillyLoneWolf
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