Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2021
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 15,68g | Prot: 72,89g | Carbh: 141,36g.
Desayuno: Tempe Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Tempe Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nasi Putih. Cena: Nasi Ketan (Ketan), Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu, Semangka, Semangka. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de maeGibran
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