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完成第一個小目標後，決定直接把目標體重調到標準體重，加油！！！
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 68,57g | Prot: 119,43g | Carbh: 154,36g.
Almuerzo: 香蕉, 愛上新鮮 舒肥嫩雞胸(經典原味)(輕巧隨手包), 水煮蛋, 全聯 黑木耳, 全聯 洋蔥, 祥亮 冷凍玉米筍, 祥亮 冷凍青花菜, 十全特好 信州風味味增, 大漢 嫩豆腐. Cena: 水煮蛋, 愛上新鮮 老墨風味舒肥嫩雞胸, 21風味館 紫玉地瓜球, 21風味館 小薯霸, 祥亮 冷凍孢子甘藍, 祥亮 冷凍玉米筍, 禎祥 冷凍鹽味毛豆. Pasa Bocas / Otros: 老傳家 濃純～黑糖老薑母茶, 枸杞, 艾多美 杏仁夾心海苔燒, 家樂福 三幸 丸大豆旨鹽仙貝, 義美 無糖豆奶, Myprotein 黑糖奶茶, 草莓, 艾多美 杏仁夾心海苔燒, 老傳家 濃純～黑糖老薑母茶, 全聯 經典巧克力德式黑森林蛋糕, 全聯 經典巧克力德式黑森林蛋糕. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Hyunie85
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