|
Результат за неделю
Среднесуточная калорийность 1288, из них белка 73,8г
Три силовые тренировки, 1 йога
вес -300 г, по сантиметрам без изменений
Не знаю, что сделала не так 🤷♀ может, белка мало ела
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
895 kcal
|
Grasa: 47,08g | Prot: 55,30g | Carbh: 58,28g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Ржаной Хлеб, Белая Долина Молоко 3,2%, Сырная Долина Сыр Маасдам. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Яблоки Новый Урожай. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|