Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4645 kcal
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Grasa: 185,57g | Prot: 154,21g | Carbh: 576,45g.
Desayuno: Elstar, Zimt, Allfair Kakao, Take It Veggie Bio Soja Drink Ungesüßt, Silken Tofu Firm, Miso Paste, Wakame, Dinkel Pops, Sonnenblumenkerne, Kakao-Nibs, Kernige Haferflocken, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Myprotein Cashew Butter, Lidl Krustenbrot. Cena: K-Classic Pinienkerne Naturbelassen, K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen , Seeberger Sesam Geschält, Erfurter Ölmühle Omega 3, Penny Markt Salzstangen, Brokkoli, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Baktat Rote Linsen Gekocht, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Kichererbsen, Kokosmilch, Gemüsemais, Kokosmus, Erdnussmus, Kidney Bohnen, Champignons, Zwiebeln, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Bravo Knusper Bande. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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