Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2021
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3217 kcal
|
Grasa: 137,35g | Prot: 288,40g | Carbh: 236,75g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, Frico Cheese Light, Grenade Carb Killa High Protein Bar , Ананас. Almuerzo: Barebells Protein Bar Coconut , Домик в деревне Молоко 0,5%, Now Omega-3, Грецкие Орехи, Мегамарт Авокадо, Малина, Сырой Овощ, Labeyrie Saumon Fumé . Cena: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Coconut . Pasa Bocas / Otros: Голубика, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ананас, Frico Cheese Light. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|