Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2011
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 75,12g | Prot: 148,86g | Carbh: 120,89g.
Desayuno: Simple & Fit Turkey Bacon Omelette with Fresh Fruit. Almuerzo: Spring Water, Guacamole, Chicken Burrito Bowl. Cena: Pico de Gallo Salsa, BBQ Black Beans, Fresh Vegetables (with Margarine), Flame Grilled Chicken Wing, Flame Grilled Chicken Breast, Avocado Salsa (Hot), Water. Pasa Bocas / Otros: Athletic Greens, Water, Baby Spinach. más...
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2896 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Sentado - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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