|
Сегодня был поздний и плотный ужин, куриные бедра гриль и крылышки,морковча,салат,конфета, пол банана, стрепсилс примерно на 600кк. Завтра будет прибавка. Третий день без
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 71,30g | Prot: 108,45g | Carbh: 108,07g.
Desayuno: Магнит Банан, Мёд, Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо-Пашот, Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Капуста Тушеная с Мясом, Гороховый Суп. Cena: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Глобус Курица Бедро Гриль . Pasa Bocas / Otros: Варенье, Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины. más...
|
peso estable
|