Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2222 kcal
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Grasa: 68,93g | Prot: 110,62g | Carbh: 207,07g.
Desayuno: Nutella Nutella, Pão Integral, Pitaya, Jasmine Granola sem Glúten , Piracanjuba Leite Desnatado. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Abobrinha Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Maçã, Cenouras Cozidas, Qualitá Tomate Cereja, Alface. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Salgadinho de Festa, Arroz Branco (Cozido), Sonda Pão de Frios, Entre Rios Queijo Minas Frescal, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Entre Rios Queijo Prato, Carne de Peito de Peru. Pasa Bocas / Otros: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), H2OH! Limoneto. más...
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1786 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de patricia.fk
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