Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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857 kcal
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Grasa: 31,39g | Prot: 44,79g | Carbh: 101,81g.
Almuerzo: Sambal Goreng, Perkedel Jagung, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih, Duku. Cena: Bakso Ayam, Yummy Cream Cheese. Pasa Bocas / Otros: Jeruk. más...
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1588 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dheayuni
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