|
Немного набрала. Вчера была силовая тренировка.
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 68,20g | Prot: 74,93g | Carbh: 96,17g.
Desayuno: Индилайт Ветчина, Grow Food Яичный Скрэмбл, Авида Сметана 10%, ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой. Almuerzo: Castello Сыр Пармезан Reggianido, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой. Cena: Гуакамоле, Салат с Морепродуктами. Pasa Bocas / Otros: Вино Мерло, Семушка Ореховая Смесь, Киви. más...
|
|
1821 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мелкий Лютик
|