Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2014
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122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3855 kcal
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Grasa: 175,87g | Prot: 185,20g | Carbh: 390,80g.
Desayuno: Nutella Nutella, Stockmeyer Braunschweiger Mettwurst Fein, Berida Forellenfilet, TiP Brie, Butter, Grafschafter Weizenbrötchen, Teka Roggenbrötchen 25 X 70G
Vorgebacken, Tiefgefroren. Almuerzo: Power System Professional Protein Bar, Rührkuchen. Cena: Kohlrabi, Rote Paprika, Butter, Purland Schweinekotelett, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Banane, Nutella Nutella, WellMix Protein Riegel Cocos, Merci Merci Finest Selection. más...
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5344 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Sentado - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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