Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1298 kcal
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Grasa: 87,32g | Prot: 95,22g | Carbh: 29,52g.
Desayuno: Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango, Ovo Cozido. Cena: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Mãe Terra Farelo de Aveia, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Coxa de Frango, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Presunto em Fatias, Frimesa Queijo Mussarela, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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