Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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941 kcal
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Grasa: 25,58g | Prot: 78,57g | Carbh: 95,50g.
Desayuno: Puding Coklat, Sunpride Pisang Single. Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Pisang Single. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tinahajjah
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