Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1632 kcal
|
Grasa: 57,72g | Prot: 78,40g | Carbh: 194,59g.
Desayuno: Добрый Сок Виноградный, Голден Яблоко , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%. Almuerzo: Сметана , Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Коломенское Батон Нарезной, Мистраль Гречка Отварная, Троекурово Грудка Куриная. Cena: Добрый Сок Виноградный, Яблоко, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Trec Nutrition Casein 100. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Магнит Банан, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksaelen
|