Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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760 kcal
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Grasa: 20,23g | Prot: 51,59g | Carbh: 96,19g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Tempe. Cena: Singkong Rebus. Pasa Bocas / Otros: Seblak. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de maeGibran
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