Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 27,36g | Prot: 32,01g | Carbh: 149,94g.
Desayuno: Indomaret Pisang Ambon, Sayur Tahu Toge, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Dendeng Sapi. Cena: Fibremeal Fibremeal Creamy Chocolate Hazelnut Milk, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Wortel, Brokoli, Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...
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1396 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de triaismatulhawa16
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