Diario de Mileidyo, 23 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2021:
1252 kcal Grasa: 26,56g | Prot: 47,29g | Carbh: 205,97g.   Desayuno: Fuchs Pan de Molde Integral, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Nescafé Tradición, Pan de Jamón, Marley Cappuccino Classic. Almuerzo: Nestlé Jalea, Betarraga, Pepino (Pelado). Cena: Arepa Asada, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado. Pasa Bocas / Otros: Pan de Jamón, Cambur. más...
138 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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