Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 69,83g | Prot: 42,19g | Carbh: 229,98g.
Desayuno: Ayran, Kaşarlı Tost. Almuerzo: Sade Kek. Cena: Sütaş Ayran, Spagetti, Mevsim Salata, Kereviz Çorbası, Pırasa Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Chips Master Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri, Dr. Oetker Aşure. más...
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peso estable
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