Diario de schuttschipper, 10 may. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2014
118,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

1606 kcal Grasa: 65,50g | Prot: 76,42g | Carbh: 177,55g.   Desayuno: Tamara Waldfrucht Konfitüre Extra, Gutes Land Gouda, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Harry Steinofen Panini, Rührei. Cena: Baguette, Gekochtes Ei, Develey Honig-Senf Vinaigrette, Parmesan (Gerieben), Pinienkerne, Champignons, Rote Tomaten, Rucola, Spargel. más...
3075 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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