Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2021
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 90,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2218 kcal
|
Grasa: 64,71g | Prot: 162,24g | Carbh: 240,74g.
Desayuno: Ашан Хурма, Продукты XXII Века Какао Порошок, Danke Сыр Пармезан, Твой Дом Яблоко Сушеное, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, ВкусВилл Льняное Масло, Biotech USA Rice Protein, Магнит Морковь Свежая. Almuerzo: SPAR Арахис Жареный Соленый, ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Простоквашино Топленое Лакомство, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Хурма, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, ФЭГ Аджика по-Домашнему, Домашний Очаг Бифштекс с Картофелем Зарумяненным. Cena: Ferrero Raffaello, Danke Сыр Пармезан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Верховье Био Йогурт Облепиха, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Капуста Белокочанная, Окей Кальмар Гигантский Стружка. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|