Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 91,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2022 kcal
|
Grasa: 64,50g | Prot: 165,03g | Carbh: 194,27g.
Desayuno: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Ашан Хурма, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, ВкусВилл Кутабы с Сыром, Творогом и Зеленью, Магнит Морковь Свежая, Biotech USA Rice Protein, ВкусВилл Льняное Масло, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Твой Дом Яблоко Сушеное. Almuerzo: Royal Forest Какао Тертое, Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Запеченный Картофель, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Магнит Томаты Свежие, Куриное Филе Вареное. Cena: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ferrero Raffaello, Пятерочка Яблоко Сезонное, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Окей Кальмар Гигантский Стружка, Ашан Сухари из Хлеба, Ашан Хурма, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, ВкусВилл Кутабы с Сыром, Творогом и Зеленью, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|