Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
|
106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1877 kcal
|
Grasa: 87,18g | Prot: 100,90g | Carbh: 172,43g.
Desayuno: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Холодушка Ядреный Хренодер, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Кальмаров, Крекеры, Жареное Яйцо, Атяшево Печеночная Колбаса. Almuerzo: Уха из Семги, Мясная Ферма Зельц, Чеснок, Домик в деревне Кефир 1%, Сушки, Хлеб Черный. Cena: Ашан Хинкали, Красные Помидоры (Консервированные), Сушка, Домик в деревне Кефир 1%, Морковь по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Топленое Молочко. más...
|
|
2530 kcal
|
Ejercicio:
ходьба 1280 шагов - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|