Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
|
46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1060 kcal
|
Grasa: 46,79g | Prot: 67,73g | Carbh: 76,96g.
Desayuno: Магнит Банан, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Siberian Nutrogunz Протеиновый Коктейль, Красный Октябрь Какао Порошок, APIAB Nutrition Арахисово-Шоколадная Паста, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Пятерочка Лук Репчатый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Яйцо-Пашот, Помидоры, Лента Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Chikalab Chikabar Батончик Глазированный с Начинкой Арахис, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Богородская Мак Кондитерский , Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Топпинг Клубника, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Chikalab Chikabar Батончик Глазированный с Начинкой Арахис, Огурец (без Кожуры), Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Pasa Bocas / Otros: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Beauty.Fit Nuts & Caramel Bar, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkoz!
|