Diario de Lorunchik, 23 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2021:
298 kcal Grasa: 20,25g | Prot: 17,08g | Carbh: 11,53g.   Desayuno: Петропавловское Сливки 15%, Кофе (Растворимое), Шпинат, Оливковое Масло, Яйцо. Almuerzo: Оладьи с гречневой мукой. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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