Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 35,2 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 35,93g | Prot: 112,11g | Carbh: 105,60g.
Desayuno: Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Shake Chocomint. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Minyak Bunga Matahari, Romaine / Selada Cos Sayuran, Tahu, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Roma Biskuit Sari Gandum, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ubi Goreng. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mimeecindy
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