Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 57,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2187 kcal
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Grasa: 46,27g | Prot: 143,43g | Carbh: 299,86g.
Desayuno: (כל בו חצי חינם) שיבולת שועל דק, Coffee, Sugar, Yoplait Go 20 (2%). Almuerzo: לחם מקמח כוסמין מלא (ביתי), Cucumber, תנובה קוטג׳ 5%, Lettuce, Red Tomatoes, Spinach. Cena: תנובה Yoplait Go 20, טעמן פסטה חיטה מלאה מבושלת, (כל בו חצי חינם) שיבולת שועל דק, רוטב רוטב לפסטה (אסם), Baked or Broiled Fish, Raisins, Yoplait Go 20 (2%). Pasa Bocas / Otros: Banana, Banana, Coffee, Sugar. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sagisrur
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