Diario de Edizcang, 22 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2021:
1152 kcal Grasa: 27,30g | Prot: 64,75g | Carbh: 164,39g.   Desayuno: Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Nimet Susamlı Galeta, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Almuerzo: Leblebi, Kuru Kayısı, Herbalife Protein Bar. Cena: Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Sütaş Ayran. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. más...
2052 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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