Diario de arnoldmoe, 22 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2021:
1521 kcal Grasa: 46,40g | Prot: 95,63g | Carbh: 138,25g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Mott's Garden Cocktail, Kraft Smooth Peanut Butter, Egg, Old Mill English Muffin, Moe’S Bacon. Cena: Green Peas (Frozen) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh), Kirkland Signature Oven Roasted Turkey. Pasa Bocas / Otros: Silver Hills Squirrelly Bread, Red Table Wine . más...
1908 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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