Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3942 kcal
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Grasa: 73,64g | Prot: 190,97g | Carbh: 615,64g.
Desayuno: 生卵, おかめ納豆 国産丸大豆納豆, エキストラバージンオリーブオイル, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Almuerzo: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, 味の素 豚のあふれる肉汁にXO醬と葱油が香るザ★シュウマイ, エキストラバージンオリーブオイル, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Cena: エキストラバージンオリーブオイル, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Pasa Bocas / Otros: バナナ, マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, ブルボン ミニビットストロベリー, ブルボン ミニビット ウエハース, ウエスト リーフパイ, カルビー じゃがりこ サラダ. más...
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3142 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 912yuuta
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