Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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828 kcal
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Grasa: 46,36g | Prot: 23,16g | Carbh: 82,28g.
Desayuno: Кофе, Мёд, Миндаль, Орехи Кешью, Фундук, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Редис, Кабачок. Cena: Leti Хлебцы Ржаные Запеченные. Pasa Bocas / Otros: Говядина Отварная, #ПП Овсяный Батончик ( Кокосовый Торт), Миндаль, Фундук, Миндаль, Орехи Кешью, Фундук. más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de solodovnikova_1996
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