Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 37,60g | Prot: 60,01g | Carbh: 144,46g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Californische Art Pfannengemüse, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Sea Gold Knusperfilet mit Käse-Kräuter-Füllung, Ener Bio Omega 3 Öl. Cena: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Möhren, Lidl Salatgurke, Romana Salatherzen, Iglo 8 Kräuter, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Mister Choc Schokolierte Erdnüsse, K-Classic Laugenbrezeln. más...
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2759 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 25 minutos, Pasar la Aspiradora - 55 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora y 25 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Hula Hoop - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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