Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2110 kcal
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Grasa: 59,88g | Prot: 180,59g | Carbh: 202,46g.
Desayuno: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Red Bull Red Bull Sugarfree, Nutella Nutella, Machland Delikatessgurken, Berger Chilischinken, Der Mann Tiroler Brot. Almuerzo: Kalbfleisch, Santa Maria Original Wrap Tortilla, Clever Pommes Frites, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Cocktailtomaten. Cena: Clever Müsliriegel Mit Vollmilchschokolade , EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Pasa Bocas / Otros: Snack Fun Kartoffel Chips Paprika, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Kinder Bueno, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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