Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1993 kcal
|
Grasa: 88,14g | Prot: 75,24g | Carbh: 226,00g.
Desayuno: Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Рузское Молоко Сливки 10%, Кофе, Рафинад. Almuerzo: Бкк Хлеб Бездрожжевой Екатерининский, Переяславль Плавленный Сыр Ассорти, Свежов Щи из Свежей Капусты. Cena: Магнит Мандарины, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Белый Хлеб, Медвежье Ушко Готовые Жареные Пельмени. más...
|
|
1678 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Montañismo - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Мариинна
|