Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 56,43g | Prot: 99,63g | Carbh: 195,94g.
Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 2%, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Uovo, Sciroppo d'acero, Banana. Almuerzo: Cioccolato Fondente, Daily Bread Sandwich Hummus Grilled Vegetables. Cena: Cioccolato Fondente, Kellogg's Coco Pops Barchette, Pane Integrale, Frutta & Natura Marmellata Frutti di Bosco Light, Philadelphia Philadelphia Light in Panetto, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Burro, Conad Pane Integrale a Fette, Bayernland Edam, Carote, Sedano, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Conad Broccoli Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Grano Saraceno. Pasa Bocas / Otros: Pavlakis Yogurt Greco 2%, Mela, Myprotein Protein Cookie. más...
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298 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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