Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2021
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2607 kcal
|
Grasa: 91,46g | Prot: 120,14g | Carbh: 339,63g.
Desayuno: Финик, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Огурец (с Кожурой), Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), ВкусВилл Хлеб с Прованскими Травами на Закваске. Almuerzo: Фундук Фундук, ВкусВилл Чизкейк Зелёный Чай, Банан, Красное Яблоко, Царская Трапеза Холодец Куриный, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Приготовленная Брюссельская Капуста, ВкусВилл Котлеты из Кролика, Макароны Отварные. Cena: Курага, ВкусВилл Хлеб с Прованскими Травами на Закваске, Самокат Греческий Йогурт Крыжовник, ВкусВилл Хурма, Гречка Отварная, Кадушка Капуста с Морковью Маринованная, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ArtemArtem11
|