Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3094 kcal
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Grasa: 104,73g | Prot: 220,01g | Carbh: 278,15g.
Desayuno: Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Sorger Haussalami, Der Mann Tiroler Brot. Almuerzo: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Knorr Rahmschnitzel, Recheis Hörnchen. Cena: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers Nussriegel, S-Budget Schoko-Milch-Taler, Gösser Naturradler, Lidl Teddy-Hit, Snack Fun Riffel Chips Salted, Mister Choc Bellona, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Ovomaltine Crunchy Biscuit, Nutella B-Ready, Kinder Pinguin. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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