|
Ну, в общем ничего не набрала.
Постепенно возвращаюсь к тренировкам.
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 65,56g | Prot: 72,27g | Carbh: 167,44g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриные Грудки (Запеченые), Геркулес Хлеб Зерновой. Almuerzo: Ратибор Варенье Малиновое, Геркулес Хлеб Зерновой, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Борщ. Cena: Бургер Кинг Картофель Фри, Окей Кленовый Пекан, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Бургер Кинг Биг Кинг. más...
|
|
2154 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Autumn Pearl
|