Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 49,80g | Prot: 33,83g | Carbh: 246,87g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Sup Kentang. Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam, Sup Kentang, Sawi Dimasak (dari Segar), Kobe Tepung Bumbu. Pasa Bocas / Otros: Piscok, Dua Kelinci Tic Tac, Pisang, Piscok. más...
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1522 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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