Diario de linshelu, 22 dic. 21

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🙄🤷🏽‍♀️

59,3 kg Disminuído hasta ahora: 34 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2021:

1364 kcal

Grasa: 56,29g | Prot: 61,39g | Carbh: 141,85g. Desayuno: Slammers Energy Drink Sugarfree, Beemster 30+ Oude Kaas, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Optifit Smeerkaas 20+, Hoogvliet Gouda Holland Jonge Kaas 48+, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Zaans Volkoren Brood. Almuerzo: AH Basic Spekreepjes, Wereldkoks Javaanse Bami met Rund Massala . Cena: Remia Friteslijn , AH Basic Kipsate, AH Gesneden Uien, Gwoon Ovenfriet, Bonduelle Ovengroenten Bloemkool. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Double Dough Brownie . más...

peso estable

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Comentarios

Komt goed!💪🏻

22 dic. 21 por el miembro: keto_danny

😘😘

22 dic. 21 por el miembro: linshelu


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