Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 65,05g | Prot: 109,71g | Carbh: 153,45g.
Desayuno: Lactel Молоко Безлактозное 2,5%, Пп Пирожки , Яготинский Турецкий Йогурт, Белоцерковский Творог 5%, АТБ Банан. Almuerzo: Gullon Cuor Di Cereale, Lactel Молоко Безлактозное 2,5%, Куриная Грудка Вареная, Мексиканская Смесь, Пшеничная Каша, VICI Чука Вакаме, Своя Линия Вешенки Маринованые, Сердце Куриное. Cena: Своя Линия Вешенки Маринованые, Капучино, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Мексиканская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка Отварная, Gullon Cuor Di Cereale, Капучино. más...
|
|
1910 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, TRX - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de рапунцель_на_мінімалках
|